練健康是一個由物理治療、運動科學、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景成員所組成的團隊。

我們致力於推廣銀髮族、術後及特殊健康族群的體能訓練。

我們的目標，是讓學員們安全有效率地讓身體回復水準，也協助專業選手改善動作模式與增強專項運動表現。

除了現場教學，我們也是運動科學科普平台，轉譯正確知識教育民眾，也分享激勵人心的中高齡訓練紀錄，鼓勵每一個人加入訓練的行列。