今天要跟大家分享的是一位「臺灣之光」李彩薇，今年62歲。
平時的她在嘉義大學擔任講師，不過她從58歲開始練健力，短短三年便成為健力賽事上耀眼的星星，更成為代表台灣出賽的國手。
今天就讓我們來看看她是如何踏上「自己作夢都想不到」的人生新篇章吧！

【李彩薇 — 是教授，也是國手！】

【李彩薇在兒子的推薦下接觸健力】

李彩薇在接觸健力以前，已維持長達二十多年的晨泳習慣，然而常去的泳池倒閉了。
兒子楊孟穎便鼓勵媽媽試試看重訓，於是，李彩薇便跟著有教練資格的兒子做起重量訓練。

【積少成多：堅持是關鍵！】

本來就有晨泳習慣的李彩薇，在最開始訓練時，便能接受相對重複的動作，甚至可以花90分鐘在同一台器材上。
原先以為彩薇阿嬤只是來玩玩的那些人，態度也從輕視轉為敬重。
畢竟這位阿嬤可是練得比大多數人勤奮呀！

【兒子是她最重要的陪伴者】

「老年人練健力，最怕的是忘記動作。」
為了避免媽媽因重訓受傷，李彩薇的兒子對於她的每個動作，都要求精準。連他不在場時，也會要求李彩薇錄影供他確認。
這樣一週三次的紮實訓練，一旁還有兒子仔細的教學與動作監督，讓李彩薇可以保持「無傷」狀態安心訓練。

【李彩薇從臺灣舉到國際🏋️‍♀️】

在健身房的經營者的提議下，李彩薇報名了健力比賽。
李彩薇從2020台南市長盃健力錦標賽開始，屢次拿下該年齡組的冠軍，三年間打破好幾次全國紀錄！
縱橫國內賽事之後，下一步便前往國際！

李彩薇在2022年底參加亞洲經典健力錦標賽，延續在國內參賽的氣勢，在這場賽事中打破亞洲紀錄，拿下四面金牌。
她表示：「我站在最高的第一名頒獎台上，聽到會場響起國旗歌的時候，心情真的是非常激動，眼淚都要掉下來了。」

【熱愛健力，初衷不改】

李彩薇表示她在規律健身後血壓總是正常，過去因懷孕造成的靜脈曲張現在好了；
甚至連小時候意外摔下樓梯造成的長期偏頭痛也獲得改善。
平時她依然是講台上那位溫暖的李老師，而在下班後，她戴上護具前往健身房。

練健力成為李彩薇的新興趣，代表國家出賽則是附贈的人生體驗。
即使路程艱辛，她仍甘之如飴，相信李彩薇今後也將繼續舉出新的成績～

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文章、文案｜信容、大衛編、文編
製作｜依倢
文章整理｜芊妏