2023 聖誕老人硬舉大賽 活動資訊
活動內容簡述
「靠運動維持身體健康」的社會風氣盛行，越來越多中高齡族群加入肌力訓練的行列。但很少有能讓長輩們展現訓練成果的管道。
我們想舉辦一個對新手與長者友善、不分訓練年資都能參加的比賽，讓全台灣的長輩們齊聚一堂、秀出自己的力量！去年第一屆比賽我們看見長者上台時自信的眼神，成功舉起重量時滿場歡聲雷動，真的好感動！今年也希望能把這份熱血帶給更多的朋友，讓大家親眼看見學員們訓練後的進步，傳達「每個人都可以變強」的訊息，鼓勵更多人踏出訓練的第一步。
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活動資訊
比賽項目為「六角槓硬舉」，以年齡、性別為量級區別，各量級為比賽梯次，統一透過表單報名。比賽當日時程將於賽前公布（以練健康後續宣布時間為準）。
活動名稱:聖誕老人六角槓硬舉大賽
地點 :松菸文創園區 – 第四倉庫
地址 :台北市信義區光復南路133號－4號倉庫號A4
日期 : 2023年12月09日（星期六）早上8點至晚上9點
時間：賽程將在接近正式比賽日公布
比賽量級
女子（共四組）
(1) 39歲以下
(2) 40~49
(3) 50~59
(4) 60~69
男子（共四組）
(1) 39歲以下
(2) 40~49
(3) 50~59
(4) 60~69
長者友善組
(1) 70歲以上不分男女為一個量級
比賽規則須知
- 比賽以年齡作為量級分別，年齡以比賽當天（2023/12/09）的實際歲數為準。
- 負重比賽成績將以國際健力總會公式 IPF GL FORMULA 計算出的分數做為評分標準。
- 團體積分計算方式為：每組第一名9分、第二名6分、第三名4分，隊伍成績排名為積分加總之比較。
獎項
（A）每組冠、亞、季軍：按IPF GL 公式計算之成績作為排名依據。
- 每組 第一名價值 3,500元、第二名價值 2,000元、第三名價值 1,000元之獎金及獎品。
（B）絕對肌力獎：男子及女子組舉起最大重量的前三名（開放所有年齡層一起競爭）。
- 每組 第一名價值 3,500元、第二名價值 2,000元、第三名價值 1,000元之獎金及獎品。
（C）長者友善獎：為鼓勵長者運動，長者友善量級比賽舉起指定重量便可獲得獎金！
- 男子舉起60公斤，女子舉起45公斤，即可獲得獎金 1,000元（限額十名，依報名順序為準）。
比賽注意事項
- 比賽請著寬鬆衣物與包覆腳趾的防滑鞋，可以自備毛巾和飲水。
- 比賽可以使用拉力帶及腰帶，不可穿著健力裝備（健力衣）。
- 報名皆會獲得一件參賽衣服，比賽當天領取之後，建議換上參賽衣服進行硬舉項目。
- 參賽選手若需事先領取參賽衣服，請至練健康南京店場館，恕不提供郵寄服務，歹勢啦人力不足
- 比賽硬舉次數，每人皆有3次試舉機會。
- 練健康保留本比賽內容、進度及獎項修改調整之權利。
- 若有任何比賽及訓練相關問題，歡迎隨時聯絡練健康，我們將竭誠為您服務！