認識速度力量曲線，提升爆發力！

想知道如何跳更高嗎？

今天我們帶你認識速度力量曲線提升爆發力！
不同訓練項目和內容，可以提升的能力也不一樣，所以挑選合適的訓練內容來達到你的訓練目的很重要！

【想要跳更高跑更快，你需要爆發力！二大關鍵-你的速度和力量要留意！】

我們從物理公式可以知道，肌肉對抗的力量越大，速度越慢，因此對照之後，你的肌肉輸出會形成一反比曲線，而你可以依照自身需求安排訓練內容。

✨將這張速度力量曲線收藏起來吧！一起跳更高！
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製作｜宗倫、文編 、北投流暢哥、兆銳
文案｜依倢、文編