說到健身房，你會聯想到什麼？是自律、刻苦、專注還是堅持嗎？
這間健身房沒在跟你玩這套！
加入會員即享有披薩貝果吃到飽？世界上居然有這麼奇葩的健身房你敢信嗎？
今天就讓小編帶著大家一起飛往美國，
走進健身房 Planet Fitness 來一探究竟吧～ 🛫

【在Planet Fitness，太認真鍛鍊竟被視為滔天大罪！】

美國最多會員的健身房 — Planet Fitness，主打客群為「不健身的一般人」，藉由這樣的經營模式，Planet Fitness已開了2000多家分店！特色除了會費便宜，還有餐點、按摩椅供應外，
這間健身房更強調「零批判」、不走「硬漢路線」的健身文化，

「巨巨禁止」、「不要太認真鍛鍊」、「體脂肪別低於20%」、「禁止做太重而有摔槓的動作」等標語隨處可見，
場館內甚至設有「蠢蛋警鈴」，但凡有人摔槓，穿細肩背心配大水壺（？）等「太認真鍛鍊」的情形，都會即刻慘遭檢舉！💥

【踏進健身房，披薩貝果吃到飽！🥯🍕】

健身還要記得飲食控制，覺得累人？這間健身房要你不必這麼做！

健身星球最廣為人知的，是「🍕披薩星期一（Pizza Mondays）」和「🥯貝果星期二（Bagel Tuesdays）」，
在指定日子中，會員在健身房享有可以免費披薩、貝果吃到飽的超狂待遇，
還有無限量供應的糖果及果汁自助吧🥤，
你以為在這些待遇之下的會員月費所費不貲？那你可就錯囉！

在健身星球，會員可以大吃披薩貝果，每個月還只需支付會費10美元！！！！

【Planet Fitness的零批判文化】

這些看似奇葩的規定，其實對Planet Fitness來說就是體現他們最重要的文化─「零批判 ─ 讓每個人都敢走進健身房」。
健身星球堅信，訓練是所有人的權利。

他們的官網開頭，寫著這樣一段話：
“Ｗe’re here to provide a unique environment in which anyone – and we mean anyone – can be comfortable. ”

Planet Fitness 他們的宗旨，是希望能讓「不健身」的普通人，也願意且能夠自在安適地踏進健身房。

你是否有以下經驗呢？
到健身房看到身材線條肌肉分明，練得非常優秀的人們揮汗鍛鍊或自拍；
而這場域似乎跟你格格不入，讓你迷失感加劇、壓力倍增。
雖然你也是費盡了力氣鼓勵自己踏進健身房，
但喪氣的時候，還是好想回家……

而Planet Fitness決定解決這些壓力，讓「健身」，是一件輕鬆無壓力的活動。

【練健康是怎麼想的呢？】

對練健康而言，我們歡迎所有人來訓練，更希望運動員健康練，亞健康族群練健康。
不論你是你是要重返賽場或是重返生活，我們都會協助你達成你心之所向的目標，
我們希望大家學會訓練自己，並在這場域中快樂無壓力。
我們想告訴大家：健康真的是練出來的。

【最後的工商！練健康團課、一對一教練課熱烈招生中！】

對於訓練規劃或是我們的課程充滿好奇的朋友
歡迎到IG首頁點按體驗表單連結（60歲以上免費體驗哦！）

我們更希望大家在一小時體驗課中也能獲得收穫，若真的買課，也希望你好好學會，目的希望你能學會後，自己訓練！

今天的超狂健身房分享就到這邊結束啦～
你喜歡這樣的健身房嗎？為什麼喜歡而為什麼不？
歡迎大家點擊以下連結，到練健康IG私訊或留言跟我們分享喔！

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也歡迎大家將此篇文章分享給你所有每次聚會都偷偷多拿一片披薩的朋友！🍕

文案｜文編
製作｜宗倫
文章再製｜芊妏
總編輯｜肥老闆

資料來源｜
．YouTube : ” Planet Fitness Pizza Mondays Brampton ” : https://www.youtube.com/watch?v=4AKQOavZo9c
．YouTube : ” When lunk at planet fitness ” : https://www.youtube.com/watch?v=8eAj08nAFP4
．Planet Fitness official website : planet fitness.com
．https://fizznessshizzness.com/best-planet-fitness-memes