Events & Workshops ・活動資訊

講座、研習與賽事,
現場見

中高齡訓練研習、六角槓體驗、醫學講座與 LKK4 賽事。想親自試試看、或想更深入了解訓練背後的科學,從這裡開始。

練健康xPhysioGym 銀髮動作基礎訓練營(Aug 2026 Kuching) 考核通過名單

恭喜以下學員參加August 22-23, 2026「 銀髮動作訓練營Elderly Fitness Personal Trainer Bootcamp」並通過考核,正式取得練…

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練健康 2026 下半年免費活動|六角槓體驗與骨質疏鬆醫學講座

練健康我們在8月有兩場免費健康活動!8/8高齡產業博覽會舉辦六角槓大賽,歡迎大家來體驗;8/16則由林宗諭醫師分享骨質疏鬆知識,現場另有免費骨密度測量。邀請大家揪家人朋友一起參…

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抗老化不只要重訓?為什麼要舉辦LKK4?為什麼是這4個項目?

作者// 吳禎明 (國立臺灣師範大學運動競技學系 碩士 / NSCA-CSCS) 臺灣正快速邁入超高齡社會,中

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練健康xPhysioGym 銀髮動作基礎訓練營(June 2026 Penang) 考核通過名單

恭喜以下學員參加June 13-14, 2026「 銀髮動作訓練營Elderly Fitness Personal Trainer Bootcamp」並通過考核,正式取得練健康…

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【練健康認證講師培訓 (Level 1) 考核通過名單】

練健康講師團隊結合臨床醫療與實務訓練專業,打造跨領域的中高齡訓練權威陣容。所有講師皆經嚴格培訓與實戰驗證,專注

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《練健康中高齡訓練研習-如何帶學員從衰弱恢復健康》2026年第一梯 報名開始囉!

廣受好評的中高齡訓練研習又來啦!✨😍 我們濃縮近6,000位個案經驗,透過實例及3位醫療背景的從業人員,希望將我們的知識與經驗分享給有需要的朋友! 無論你是希望能指導更多學員…

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「有伯公力挺,長輩訓練更有力!」 麟洛生鬚福德廟助長輩硬舉 公益善舉力挺健康

屏東縣麟洛鄉生鬚福德廟為支持長輩的肌力訓練,持續力挺「練健康聖誕老人硬舉大賽」,副主委李至賢代表廟方贊助、推廣

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【公告】2026 元旦、尾牙及農曆春節營業時間調整通知

親愛的練健康夥伴們: 新的一年即將到來!感謝大家過去一年在練健康揮灑的汗水與努力。為了讓團隊夥伴與大家都能在節

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2025 第五屆聖誕老人硬舉大賽獲獎名單公佈🎉

感謝各位熱情參與今年的第五屆聖誕老人硬舉大賽!除了選手們在賽場上的力量展現外,也謝謝大家在好禮攤位區積極闖關集

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想放大長輩行動力?樂匠電動輪椅讓日常生活更容易!

是時候告別體力限制,讓長輩生活更自由、活動力更放大了!樂匠電動輪椅四大特點讓長輩的行動力加倍提升! ✨ 省力續

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練健康七張店開幕特別活動

🎉練健康七張店將於11/29重新開幕啦! 這天我們特別安排了一系列的活動,邀請你來玩😊 活動時間 2025/1

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想先試試看再決定?

不必等活動,隨時可以預約一次體能評估,由教練依你的身體狀況安排訓練。

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