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最新消息與活動資訊
我們將不定時的更新講座、研習、賽事與課程等最新消息。
練健康 2026 年度課程時間表
各位夥伴與學員們，大家期待已久的 2026 年度課程 已經強勢推出啦！無論你是想加入練健康的教練團隊，還是想在
從只會套方法到建立判斷流程｜陳先生在《鷹眼大師 》的三個收穫
教練常面臨學員動作卡關的窘境。《鷹眼大師》課程教授「動作退階」與「假設驗證」系統，帶你精準評估學員。不再盲目套招，建立專屬思考流程，有效突破教學瓶頸！
練健康ｘPhysioGym 銀髮動作基礎訓練營(Aug 2026 Kuching) 考核通過名單
恭喜以下學員參加August 22-23, 2026「 銀髮動作訓練營Elderly Fitness Personal Trainer Bootcamp」並通過考核，正式取得練…
練健康 2026 下半年免費活動｜六角槓體驗與骨質疏鬆醫學講座
練健康我們在8月有兩場免費健康活動！8/8高齡產業博覽會舉辦六角槓大賽，歡迎大家來體驗；8/16則由林宗諭醫師分享骨質疏鬆知識，現場另有免費骨密度測量。邀請大家揪家人朋友一起參…
抗老化不只要重訓？為什麼要舉辦LKK4？為什麼是這4個項目？
作者// 吳禎明 (國立臺灣師範大學運動競技學系 碩士 / NSCA-CSCS) 臺灣正快速邁入超高齡社會，中
練健康ｘPhysioGym 銀髮動作基礎訓練營(June 2026 Penang) 考核通過名單
恭喜以下學員參加June 13-14, 2026「 銀髮動作訓練營Elderly Fitness Personal Trainer Bootcamp」並通過考核，正式取得練健康…
【練健康認證講師培訓 (Level 1) 考核通過名單】
練健康講師團隊結合臨床醫療與實務訓練專業，打造跨領域的中高齡訓練權威陣容。所有講師皆經嚴格培訓與實戰驗證，專注
《練健康中高齡訓練研習－如何帶學員從衰弱恢復健康》2026年第一梯 報名開始囉！
廣受好評的中高齡訓練研習又來啦！✨😍 我們濃縮近6,000位個案經驗，透過實例及3位醫療背景的從業人員，希望將我們的知識與經驗分享給有需要的朋友！ 無論你是希望能指導更多學員…
「有伯公力挺，長輩訓練更有力！」 麟洛生鬚福德廟助長輩硬舉 公益善舉力挺健康
屏東縣麟洛鄉生鬚福德廟為支持長輩的肌力訓練，持續力挺「練健康聖誕老人硬舉大賽」，副主委李至賢代表廟方贊助、推廣
【公告】2026 元旦、尾牙及農曆春節營業時間調整通知
親愛的練健康夥伴們： 新的一年即將到來！感謝大家過去一年在練健康揮灑的汗水與努力。為了讓團隊夥伴與大家都能在節
2025 第五屆聖誕老人硬舉大賽獲獎名單公佈🎉
感謝各位熱情參與今年的第五屆聖誕老人硬舉大賽！除了選手們在賽場上的力量展現外，也謝謝大家在好禮攤位區積極闖關集
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