一、每人限享一次免費體驗資格。若您先前已透過練健康其他活動或合作專案使用過免費體驗課，恕無法重複使用，實際資格以系統紀錄為準。

二、若有心臟病、高血壓、癲癇、傳染性皮膚病或其他可能影響運動訓練之疾病，或於五年內曾因重大傷病接受手術，或有住院超過三週之病史，請務必主動告知。

三、了解訓練本身具有造成自身或他人事故或傷害之風險，願意承擔相關風險，並於課程期間盡力防止事故或傷害發生。

四、課程期間願遵守練健康教練的所有指示及場地規範，不擅自使用教練指導範圍以外的場地或設備器材。若有違反訓練常規之行為，經教練制止後仍未立即改善，練健康得要求您離場並取消上課資格。

五、同意練健康於所有課程中進行拍照及錄影，並無償使用所拍攝之照片及影片於宣傳、教學及紀錄等用途。若您不希望入鏡或被拍攝，請隨時告知教練或工作人員。

六、上課前，請確認身上未配戴金屬扣環、拉鍊或其他硬物，並將指甲修剪整齊。課程期間，請穿著輕便、合身的運動服裝，並自備換洗衣物、毛巾及飲用水。

七、置物櫃僅供暫時存放物品，請自行妥善保管貴重財物。