台北市中正區

練健康西門店
中高齡肌力訓練

位於西門町商圈,捷運西門站步行 3 分鐘。鄰近交通便利,適合各年齡層。

50歲以上完全免費・一般首次體驗 $500
交通指引

怎麼找到我們

捷運
西門站 6 號出口
出站後沿寶慶路方向步行約 3 分鐘。
公車
西門站
多條公車路線可達。
開車
台北市中正區寶慶路 39 號
寶慶路,近西門捷運站。
停車
建議使用附近公共停車場
附近有多處公共停車場。
週一 – 週五
09:00 – 21:00
週六
09:00 – 18:00
週日
公休
國定假日
依公告,請來電確認
本店教練

認識你的教練

每位教練都有醫療或專業運動科學背景,我們相信讓你在第一次見面前就認識教練,是降低陌生感最好的方式。

陳亮宇 教練
陳亮宇 教練
店主管・物理治療師・教練
學歷
  • 國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系
經歷
  • 西門店 店主管
  • 練健康教練培訓講師
  • 台北市立聯合醫院 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練FMS Level 1 功能性動作篩檢
專長
動作優化訓練骨骼肌肉系統傷害後訓練中高齡肌力訓練
林亞儒 教練
林亞儒 教練
副店主管・物理治療師・教練
學歷
  • 長庚大學物理治療學系
經歷
  • 西門店 副店主管
  • 練健康教練培訓講師
  • 林口長庚醫院 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練Stott Pilates MatStott Pilates Reformer
專長
中高齡肌力訓練皮拉提斯訓練女性健康訓練
趙世剛 教練
趙世剛 教練
物理治療師・教練
學歷
  • 中山醫學大學物理治療學系
經歷
  • 台中榮民總醫院 物理治療師
  • 骨科診所 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練NASM-CES 矯正性運動訓練專家
專長
中高齡肌力訓練骨骼肌肉系統傷害後訓練姿勢矯正訓練
吳貫宇 教練
吳貫宇 教練
呼吸治療師・教練
學歷
  • 長庚大學呼吸治療學系
經歷
  • 彰化基督教醫院 呼吸治療師
  • 胸腔內科診所 呼吸治療師
證照與研習
呼吸治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練FMS Level 1 功能性動作篩檢
專長
中高齡肌力訓練心肺功能訓練術後族群訓練
鍾緯沛 教練
鍾緯沛 教練
物理治療師・教練
學歷
  • 國立成功大學物理治療學系
經歷
  • 成大醫院 物理治療師
  • 復健科診所 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練Stott Pilates Mat
專長
中高齡肌力訓練皮拉提斯訓練動作控制訓練
范瑞瑜 教練
范瑞瑜 教練
物理治療師・教練
學歷
  • 高雄醫學大學物理治療學系
經歷
  • 高雄長庚醫院 物理治療師
  • 骨科診所 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練FMS Level 1 功能性動作篩檢
專長
中高齡肌力訓練骨骼肌肉系統傷害後訓練平衡訓練
陳品瀚 教練
陳品瀚 教練
物理治療師・教練
學歷
  • 輔仁大學物理治療學系
經歷
  • 台北馬偕醫院 物理治療師
  • 復健科診所 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練DNS A Course
專長
中高齡肌力訓練動作控制訓練核心穩定訓練
朱兆煜 教練
朱兆煜 教練
物理治療師・教練
學歷
  • 國立台灣大學物理治療學系
經歷
  • 台大醫院 物理治療師
  • 骨科診所 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練SFMA 動作評估系統
專長
中高齡肌力訓練骨骼肌肉系統傷害後訓練動作優化訓練
陳詠佑 教練
陳詠佑 教練
物理治療師・教練
學歷
  • 中山醫學大學物理治療學系
經歷
  • 台中榮民總醫院 物理治療師
  • 復健科診所 物理治療師
證照與研習
物理治療師證照ACE-CPT 美國運動協會私人教練FMS Level 1 功能性動作篩檢
專長
中高齡肌力訓練神經系統疾患訓練平衡與步態訓練
許雅淇 教練
許雅淇 教練
教練
學歷
  • 國立體育大學休閒產業經營學系
經歷
  • 健身中心 私人教練
  • 運動中心 團課教練
證照與研習
ACE-CPT 美國運動協會私人教練AFAA WT 重量訓練指導員AFAA MAT 墊上核心認證
專長
中高齡肌力訓練核心訓練體態雕塑
林哲玄 教練
林哲玄 教練
教練
學歷
  • 國立台灣師範大學體育學系
經歷
  • 健身中心 私人教練
  • 運動表現訓練中心 教練
證照與研習
ACE-CPT 美國運動協會私人教練NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練TRX STC 懸吊訓練認證
專長
中高齡肌力訓練功能性訓練運動表現訓練
邱子豪 教練
邱子豪 教練
教練
學歷
  • 國立體育大學競技運動學系
經歷
  • 健身中心 私人教練
證照與研習
ACE-CPT 美國運動協會私人教練AFAA WT 重量訓練指導員KBC 壺鈴教練認證
專長
中高齡肌力訓練壺鈴訓練體態雕塑
陳泊維 教練
陳泊維 教練
教練
學歷
  • 國立台北教育大學體育學系
經歷
  • 健身中心 私人教練
  • 運動中心 體適能教練
證照與研習
ACE-CPT 美國運動協會私人教練AFAA WT 重量訓練指導員
專長
中高齡肌力訓練功能性訓練減脂訓練
林誌楷 教練
林誌楷 教練
教練
學歷
  • 國立體育大學運動科學研究所
經歷
  • 健身中心 私人教練
  • 企業健康講座 講師
證照與研習
ACE-CPT 美國運動協會私人教練NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會私人教練TRX STC 懸吊訓練認證
專長
中高齡肌力訓練運動表現訓練懸吊訓練
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分店環境

來之前先看看

專業的訓練空間,安靜、不擁擠,沒有一般健身房的喧鬧。教練和學員的比例讓每個人都能得到充分的關注。

主訓練區
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一對一訓練空間
一對一訓練空間
專業器材區
專業器材區
功能性訓練區
功能性訓練區
舒適休息區
舒適休息區

西門店,等你來

從捷運站走過來只要幾分鐘,第一堂 50 歲以上完全免費。

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